机读格式显示(MARC)

• 000 01206nam0 2200277 450

• 001 0001070778

• 005 20230525084300.0

• 010 __ |a 978-7-5225-1132-0 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20230315d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 焦虑的时候, 就焦虑好了 |A jiao lv de shi hou, jiu jiao lv hao le |f (加) 戴维·A. 卡波奈尔著 |d = The worry trick |e how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it |f David A. Carbonell |g 崔楠译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2022.12

• 215 __ |a 258页 |d 21cm

• 314 __ |a 戴维·A. 卡波奈尔, 专门治疗各类焦虑的临床心理学家。

• 330 __ |a 本书通过建立在大量实证上的有效策略, 帮你打破焦虑的循环, 带你走出焦虑设下的陷阱。作者会告诉你如何理解焦虑想法的作用机制, 识破焦虑的阴谋, 不以消灭焦虑情绪为目的, 而是让焦虑不妨碍你做正经事 —— 这才是事半功倍的应对方法。

• 500 10 |a Worry trick |A Worry Trick |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 卡波奈尔 |A ka bo nai er |g (Carbonell, David A.) |4 著

• 702 _0 |a 崔楠 |A cui nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZKNU |c 20230525

• 905 __ |a ZKNU |d B842.6/732

• 920 __ |a 241200 |z 1