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• 005 20221203172200.0

• 010 __ |a 978-7-5760-1143-2 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20201004e20222021em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 310000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 改变思维，拥抱成长 |A gai bian si wei yong bao cheng chang |e 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |f (澳) 萨拉·埃德尔曼(Sarah Edelman) , (澳) 路易丝·雷蒙德(Louise Rémond) 著 |g 邓雪滨译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2021.04 |h 2022.07

• 215 __ |a 210页 |d 24cm

• 330 __ |a 青少年时期可能是一个特别具有挑战性的时期，有许多变化正在发生——身体的、社会的和心理的，而且情绪的起伏也很常见。令人不快的情绪会导致自我击败的行为，如逃避、易怒、退缩和过度担忧。本书针对这种情况，用CBT（行为认知疗法）来帮助青少年调节情绪和压力，且包含了大量现实生活案例、实用工具和练习。

• 510 1_ |a Good thinking |e a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT |z eng

• 606 0_ |a 青少年心理学 |A qing shao nian xin li xue

• 690 __ |a B844.2 |v 5

• 701 _0 |c (澳) |a 埃德尔曼 |A ai de er man |c (女，Edelman, Sarah) |4 著

• 701 _0 |c (澳) |a 雷蒙德 |A lei meng de |g (Rémond, Louise) |4 著

• 702 _0 |a 邓雪滨 |A deng xue bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZKNU |c 20221122

• 905 __ |a ZKNU |d B844.2/309

• 920 __ |a 241200 |z 1