机读格式显示(MARC)

• 000 02037nam0 2200313 450

• 001 0001137547

• 005 20250806094400.0

• 010 __ |a 978-7-115-63799-4 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20240606d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 打败那只叫抑郁的黑狗 |A da bai na zhi jiao yi yu de hei gou |e 抑郁症的认知行为疗法 |f (美) 罗伯特·L. 莱希著 |d = Beat the blues before they beat you |f Robert L. Leahy |g 张淼译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024.05

• 215 __ |a 209页 |d 23cm

• 300 __ |a 普华心理

• 306 __ |a 由Bardon-Chinese Media Agency授予出版

• 314 __ |a 罗伯特·L. 莱希博士, 备受尊敬的认知心理学家, 在认知心理治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会 (AICT) 会长、威尔康奈尔医学院临床心理学教授。曾任美国行为和认知疗法协会会长、国际认知心理治疗协会主席和美国认知疗法学院院长。

• 330 __ |a 你是否觉得自己时常被消极想法困扰, 被孤独感淹没, 被恐惧感麻痹? 如果是这样, 请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限, 无论我们的性别、年龄和收入如何, 都有可能深受其困扰, 并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是, 抑郁症并不是无法治愈的顽疾。在本书中, 美国认知心理治疗协会主席、美国认知行为疗法协会会长领域知名治疗师罗伯特·L.莱希博士基于其30多年的治疗抑郁症的宝贵经验, 用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状, 并结合众多案例, 揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望, 停止自我苛求, 克服完美主义, 摆脱孤独感, 重新巩固友谊、爱情, 找到人生动力, 最终打破抑郁症的魔咒。本书包含了能使你的思维和行为远离抑郁束缚的有效工具和方法。本书能成为伴你左右的抗抑郁指南, 希望阅读本书能使你战胜抑郁, 并有效降低抑郁症复发的可能性。

• 500 10 |a Beat the blues before they beat you |A Beat The Blues Before They Beat You |m Chinese

• 517 1_ |a 抑郁症的认知行为疗法 |A yi yu zheng de ren zhi xing wei liao fa

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.405 |v 5

• 701 _1 |a 莱希 |A lai xi |g (Leahy, Robert L.) |4 著

• 702 _0 |a 张淼 |A zhang miao |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZKNU |c 20250806

• 905 __ |a ZKNU |d R749.405/23

• 920 __ |a 241200 |z 1