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• 200 1_ |a 图解游泳运动从入门到精通 |A tu jie you yong yun dong cong ru men dao jing tong |f 陈慧佳编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.03

• 215 __ |a 288页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 视频学习版

• 314 __ |a 陈慧佳, 游泳世锦赛冠军, 现任浙江省游泳队教练。

• 330 __ |a 本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳主编, 通过分步骤图解的方式, 详细介绍了适合初学者学习的游泳技术, 不仅可以为游泳爱好者提供学习参考, 还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起, 然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习、自救与施救的常用方法、体能训练以及常见的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种泳姿的技术要点, 并针对技术的强化提供了专门的练习方法, 以帮助游泳初学者更好地掌握技能。

• 517 1_ |a 游泳运动从入门到精通 |A you yong yun dong cong ru men dao jing tong

• 606 0_ |a 游泳 |A you yong |j 图解

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• 701 _0 |a 陈慧佳 |A chen hui jia |4 编

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