检索到 93 条 主题词=心理调节 的结果
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中文图书1.给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯:new science shows how to break the cycles of worr...
馆藏复本：0
可借复本：0 (美) 贾德森·A. 布鲁尔著
机械工业出版社 2025
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中文图书2.一心只做一事:reclaiming the present moment and your life B842.6/781
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 乔恩·卡巴金著
机械工业出版社 2024.08
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中文图书3.5分钟疗愈手册:自我治疗心理问题就这么简单:自我治疗心理问题就这么简单 B842.6/772
馆藏复本：4
可借复本：3 (英) 莎拉·克鲁斯比著
浙江人民出版社 2024.06
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中文图书4.反内耗解压笔记 B842.6/769
馆藏复本：4
可借复本：2 柳柳著
人民邮电出版社 2025.03
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中文图书5.复原力:心理抗逆力 R395.6/218
馆藏复本：4
可借复本：3 (德) 丽贝卡·伯姆著
上海三联书店 2024.09
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中文图书6.越郁:抑郁症自助手册:a self-help manual for depression B842.6-62/2
馆藏复本：3
可借复本：2 孙欣羊著
上海社会科学院出版社 2024.06
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中文图书7.抗压有术:从逆境与挫折中恢复的心理学技巧 R395.6/170
馆藏复本：1
可借复本：1 (美) 格伦·希尔奥尔德著
湖南文艺出版社 2019
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中文图书8.掌控压力 B842.6/765
馆藏复本：3
可借复本：2 于际敬, 肖盛涛著
机械工业出版社 2023.07
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中文图书9.你在害怕什么:焦虑症与恐惧症应对指南 B842.6/761
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 大卫·卡博内尔著
机械工业出版社 2024.04
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中文图书10.好情绪养成手册 R395.6/217
馆藏复本：3
可借复本：2 (英) 索菲·莫特著
中信出版集团股份有限公司 2023.05
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中文图书11.别胡思乱想了:停止精神内耗的23个方法 R395.6/216
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 尼克·特伦顿著
机械工业出版社 2023.04
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中文图书12.积极心理资本与工作压力调节 B849/22
馆藏复本：2
可借复本：1 张子源著
南京大学出版社 2024.01
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中文图书13.河马先生焦虑症自救之路 B842.6/746
馆藏复本：3
可借复本：2 王蕾著
重庆出版社 2023.12
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中文图书14.焦虑消除指南:走出焦虑、摆脱抑郁的自我训练手册 B842.6/743
馆藏复本：3
可借复本：2 (日) 柳川由美子著
化学工业出版社 2024.03
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中文图书15.停下吧, 焦虑:摆脱七大负面思维模式 B842.6/739
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 林恩·莱昂斯著
机械工业出版社 2024.01
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中文图书16.这样想不焦虑 B842.6/742
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 亚伦·T. 贝克著, (加) 大卫·A. 克拉克著
人民邮电出版社 2023.07
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中文图书17.写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 R395.6/156=2
馆藏复本：3
可借复本：2 刘主编, 蓝橙著
人民邮电出版社 2022.02
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中文图书18.焦虑的时候, 就焦虑好了:how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do abo... B842.6/732
馆藏复本：3
可借复本：2 (加) 戴维·A. 卡波奈尔著
九州出版社 2022.12
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中文图书19.高效抗焦虑手册 B842.6/715
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 雷吉娜·加兰蒂著
中信出版集团股份有限公司 2022.10
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中文图书20.终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑:a step-by-step program B842.6/720
馆藏复本：3
可借复本：2 (美) 威廉·J.克瑙斯著
机械工业出版社 2022.06
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