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题名/责任者:

图解游泳运动从入门到精通/陈慧佳编

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023.03

ISBN及定价:

978-7-115-58292-8/CNY99.00

载体形态项:

288页:彩图;24cm

其它题名:

游泳运动从入门到精通

个人责任者:

陈慧佳 编

学科主题:

游泳-图解

中图法分类号:

G861.1

一般附注:

视频学习版

责任者附注:

陈慧佳, 游泳世锦赛冠军, 现任浙江省游泳队教练。

提要文摘附注:

本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳主编, 通过分步骤图解的方式, 详细介绍了适合初学者学习的游泳技术, 不仅可以为游泳爱好者提供学习参考, 还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起, 然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习、自救与施救的常用方法、体能训练以及常见的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种泳姿的技术要点, 并针对技术的强化提供了专门的练习方法, 以帮助游泳初学者更好地掌握技能。

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