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题名/责任者:

拉伸运动:随时随地DIY/名师出高图编写组编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2015.08

ISBN及定价:

978-7-122-23731-6/CNY35.00

载体形态项:

186页:彩图;21cm

丛编项:

名师出高图

个人责任者:

周建梅 主编

个人责任者:

张志华 主编

个人责任者:

李双军 主编

团体次要责任者:

名师出高图编写组 编

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

责任者附注:

封面折页题: 周建梅, 张志华, 李双军主编

提要文摘附注:

本书分为上肢肌肉的拉伸方法、下肢肌肉的拉伸方法和头颈及躯干主要肌肉的拉伸方法三大部分, 主要内容包括: 肩膀拉伸、手臂拉伸、手部拉伸、胸部拉伸等。

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