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题名/责任者:

考试心理学:心理素质与考场表现/(美) 本·伯恩斯坦著 昝同译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.01

ISBN及定价:

978-7-115-57516-6/CNY59.80

载体形态项:

269页;21cm

统一题名:

Crush your test anxiety : how to be calm, confident, and focused on any test

其它题名:

心理素质与考场表现

个人责任者:

伯恩斯坦 (Bernstein, Ben) 著

个人次要责任者:

昝同 译

学科主题:

考试-学习心理学

中图法分类号:

G424.74

一般附注:

普华心理 治愈系心理学

责任者附注:

本·伯恩斯坦, 心理学家和教育学家。

提要文摘附注:

你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑? 你是否在学习或考试时发现自己很难保持专注? 你是否平时勤学苦练, 但一到考试就发挥失常? 现在, 无论你想取得哪种资质, 考试都是必经之路, 然而, 对许多人而言, 横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家, 本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西, 或者强行将更多信息灌进我们的大脑。在《考试心理学》一书中, 本基于自己50年的教学经验和30年的临床心理学经历, 创造了一套用以提升考试成绩的模型, 旨在培养应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注, 进而发挥出应有的水平, 甚至超常发挥。不管你是学生、家长、老师、学校管理者, 还是上班族或心理咨询师, 考试既不可避免, 其存在又有一定的必然性, 并且在短时间内不会退出历史的舞台。

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