周口师范学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

阴瑜伽:从平衡之身到平和之心/张宥榛著

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2022.10

ISBN及定价:

978-7-5184-4034-4/CNY88.00

载体形态项:

300页:彩图;23cm

个人责任者:

张宥榛 著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

责任者附注:

张宥榛, 美国瑜伽联盟认证资深教师, 服装设计师。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸, 包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项, 暖身动作, 反向平衡动作, 177个体式和13个序列, 以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。

豆瓣简介：

读秀电子资源：

电子全文（读秀试读）

读秀电子资源：

读秀链接