MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 青少年身体训练动作手册.哑铃训练/王雄主编
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52021-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- xxiii, 119页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 哑铃训练
- 丛编项:
- 青少年身体训练动作指导丛书
- 个人责任者:
- 王雄 主编
- 学科主题:
- 青少年-身体训练-手册
- 学科主题:
- 青少年-哑铃 (健身运动)-运动训练-手册
- 中图法分类号:
- G808.17-62
- 中图法分类号:
- G835.42-62
- 中图法分类号:
- G808.1
- 一般附注:
- 全国体育运动学校联合会专业推荐 人邮体育
- 责任者附注:
- 王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士, 副研究员。
- 书目附注:
- 有书目 (第119页)
- 提要文摘附注:
- 哑铃是一种占地少、携带方便且极具趣味性的健身器械, 非常适合青少年进行体能训练。本书介绍了哑铃的来源、发展、训练优势及选择方法等基础知识, 并讲解了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的优势与注意事项。并采用真人示范、分步骤图解的形式, 对超过70个碰铃训练动作进行了讲解。
- 使用对象附注:
- 中国青少年体能训练师认证参考教材
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