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题名/责任者:

全浸式游泳:更好、更快、更轻松/(美)特里·拉夫林(Terry Laughlin)，(美)约翰·德尔夫斯(John Delves)著 陈晓宇译

出版发行项:

上海:上海文化出版社,2020.11

ISBN及定价:

978-7-5535-2053-7/CNY38.00

载体形态项:

212页:图;23cm

并列正题名:

Total immersion:the revolutionary way to swim better, faster, and easier

个人责任者:

(美) 拉夫林 (Laughlin, Terry) 著

个人责任者:

(美) 德尔夫斯 (Delves, John) 著

个人次要责任者:

陈晓宇 译

学科主题:

游泳-运动训练

中图法分类号:

G861.102

一般附注:

后浪

提要文摘附注:

本书阐释全浸式游泳的原理及其应用，并安排6节循序渐进的教学课程。同时，作者也一一指出全浸式游泳练习中的各项要点，并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议。

使用对象附注:

本书适合业余游泳爱好者、铁人三项运动员、游泳教练

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